యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ & IBS: 4 మార్గాలు ACV ఎఫెక్ట్స్ ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్

మీరు బాధపడుతున్నట్లయితే ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (సాధారణంగా IBS గా సూచిస్తారు) , అప్పుడు లక్షణాలు మీ శరీరాన్ని ఎలా నాశనం చేస్తాయో మీకు తెలుస్తుంది.

మీరు ఉపశమనం కోసం చూస్తున్నట్లయితే, IBS కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మీకు అవసరమైన నివారణ మాత్రమే కావచ్చు.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ IBSకి మంచిదా?

ఆన్‌లైన్‌లో ఏదైనా హెల్త్ ఫోరమ్‌ని స్కాన్ చేయండి మరియు మీరు డజన్ల కొద్దీ వ్యక్తులు దావా వేయడాన్ని కనుగొంటారు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ IBS వంటి ప్రేగు సమస్యలకు ఒక పరిష్కారం .

మీరు చేయాల్సిందల్లా ఒక గ్లాసు నీటిలో రెండు టీస్పూన్ల ACVని జోడించి, రోజుకు 2-3 సార్లు త్రాగాలి.

IBS కోసం ACV యొక్క ప్రతిపాదకులు క్లెయిమ్ యొక్క ఆమ్లత్వం ఆపిల్ పళ్లరసం వెనిగర్ IBS వల్ల కలిగే మీ తక్కువ స్థాయి కడుపు ఆమ్లాన్ని పెంచడం ద్వారా మీ పొట్టను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది .

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ IBS ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్‌తో సహాయం చేస్తుందా?

ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ డయేరియా మరియు పొత్తికడుపు నొప్పి నుండి మలబద్ధకం మరియు అపానవాయువు వరకు అనేక అసహ్యకరమైన లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మాత్రమే ఈ IBS లక్షణాలన్నింటినీ నయం చేయకపోయినా, వాటిలో కొన్నింటికి ఇది సహాయపడుతుంది. తక్కువ స్థాయి కడుపు ఆమ్లం మీ కడుపు గ్యాస్‌గా మారుతుంది, ఇది ఉబ్బరం మరియు అపానవాయువుకు దారితీస్తుంది.

దీనివల్ల, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌తో ఒక గ్లాసు నీరు తాగడం వల్ల IBS ఉబ్బరం మరియు గ్యాస్‌ను ఆపవచ్చు .

IBS కోసం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మాత్రలు కూడా లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయా?

వివిధ IBS మందులు మరియు IBS చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ అనేది చాలా మందికి సహజమైన, చవకైన మరియు సులభంగా అందుబాటులో ఉండే ఎంపిక.

కానీ ప్రేగు సమస్యల కోసం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగాలనే ఆలోచన చాలా అసహ్యంగా అనిపిస్తే, మీరు ఎప్పుడైనా ప్రయత్నించవచ్చు IBS కోసం ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మాత్రలు .

అనేక ఆరోగ్య దుకాణాలు విక్రయిస్తాయి ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సప్లిమెంట్స్ .

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ IBS దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుందా?

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ చాలా ఆమ్లంగా ఉన్నందున, IBS ఉన్నవారు ఏ సమయంలో ఎంత ACV వినియోగిస్తున్నారో పరిమితం చేయడం ముఖ్యం.

నీటిలో కలిపిన కొద్ది మొత్తం ఒక వ్యక్తికి అద్భుతాలు చేయగలిగినప్పటికీ, దానిని అతిగా చేయడం సులభం. ఒక IBS బాధితుని యొక్క సున్నితమైన వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి చాలా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఒకేసారి చాలా బలంగా ఉంటుంది.

మీరు ఒక సమయంలో రెండు టీస్పూన్ల ACV మాత్రమే తాగుతున్నారని మరియు ఏదైనా ప్రతికూల ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ IBS దుష్ప్రభావాలను నివారించడానికి రోజంతా మీ 2-3 గ్లాసులను విస్తరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మాత్రమే ప్రతి IBS సమస్యను పరిష్కరించదని గమనించడం కూడా ముఖ్యం; సరైన గట్ ఆరోగ్యం మరియు బరువును నిర్వహించడానికి సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన IBS ఆహారం కూడా కీలకం .